Power walk?
Ska vi köra en power walk nu???
Mysigt här i sängen men man vill inte att fettet ska dallra!!
Power walk blir det!
Va på sminkrådgivning nu förra veckan! Snygg som bara den bledde jag!
Haha!
Jag saknar dig mer och mer!
Saknar baby boy! Har inte sett honom på hela helgen! Jag har jobbat fre-sön (ska även jobba idag) men ikväll så ska jag få ta på honom igen! Längtar!!!
Växjö
Vill man komma bort från pojkvännen lite när man hänger hos honom så ligger det en fin skog nära!
Såhär känner jag idag!!!
Bakis men stolt
Åt inte kolhydrater igår!
Duktig är jag!
Men en del vin blev det -haha ooops!
Men min kompis malin som utbildar sig till sjuksköterska säger att lite kolhydrater är bra så - det finns kolisar i vinet - good enough for me!!
Ses man att jag är bakis?
Lättlurad.Galen.Ingen koll.
måste erkänna en sak.
man kan lura i mig vad som helst - jag går på det!
En röd siffra = billigt! (eller?)
Mitt kritiska tänkande tenderar att komma fram EFTERÅT (vad gör det för nytta då??)
Lättlurad.
Galen.
Ingen koll.
that's me, my friends
Beroende!
Instagram - är sååååå efter but i lööve it!
Ville bara säga det!
inte gott med lchf-chokladbollar
Give me some strenght
Gjorde äckliga chockladbollar idag. De gav mig huvudvärk.
Det var inte kul
Lchf tacogratäng
Gjorde en tacogratäng som står i fröken Zytomeriska har skrivit om.
Jättegod!
5 av 5 Kajsor
Jag måste äta - annars kokar jag över
Jag är ingen sådan som kan ha svältdagar. Det funkar inte för mig.
De dagar jag inte äter ordentligt kommer även att drabba inte bara mig själv men andra.
Idag till frukost åt jag två stekta ägg. Fy fan va sur jag var! hahah
jag vet att jag måste äta mer men jag var hemma hos Robin och han är inte LCHF-vänlig.
Men till lunch (en tidig lunch, 12:30) blev det lax o kalkon-sallad. MUMS!
Skulle tagit en bild but i didnt.
Ok har gått ner nästan 2 kg sedan jag vägde mig och fasades. Inte illa.
Nu har jag ju min vägdag på fredagar. Ska försöka att inte kolla på vågen för ofta!
It's bad for you - man tror att det ska ske mirakel på några timmar, så funkar det tyvärr inte!
Men jag håller igång! Ska bli smal som FAAN (hur smal det är vet jag inte ännu) till sommaren.
Inte för bikini-season för jag kunde inte brytt mig mindre, gick runt i bikini på stranden även när fettet hängde,
snyggt? nej, men jag gjorde det ändå, vaddå fläsket måste ju också färgas det också , det tar ju längre tid!
En större kyckling måste stekas längre i ugnen som man säger ! hehe
Nä men ärligt talat, att gå ner i vikt är som en hobby för mig! Roligt men kommer inte funka i längden.
Måste skaffa mig en annan hobby som inte har med vikt att göra...hmm...finns det en väsk-kurs där man får ta och känna på fullt med väskor. En 15 hp någonstans i Sverige? Skulle vara något!
Lägger upp den här bilden för att djävlas med mig själv!
Något smalare (-12 kg) men fortfarande inte nöjd... blir man någonsin det ?
Hungrigt spel?
Såg the hunger game.
Helt ok. Otroligt hypad!
Men jag gillade första halvan men spänningen & intresset försvann under de sista 20 minuterna! Men värt att se!!
3 av 5 Kajsor!
Pizza lchf!
Gjorde pizza idag!
Botten är gjord på ägg, ost, husk och grädde! Botten gräddas i 15 min i 175grader, sen är det bara att lägga på det man tycker om! ( eller vad som finns hemma -man tager vad man haver? )
Min har ;
Krossade tomater
Ost (såklart)
Avocado
Paprika
Skivad rostbiff
Pizzakrydda
I ugnen på 250grader tills osten smält
4 av 5 kajsor! Inte illa!
Vad man gör hos päronen
Vad gör man hos sina päron när man är hundvakt?? 6 punkter;
1) kollar igenom deras kyl och frys
2) äter det man vill äta ( lchf style såklart!! )
3) tvättar - i massor
4) slappar - det finns ju inget att göra ändå
5) kollar på alla kanaler man själv inte har råd att betala för
6) går runt i de olika rummen och upp och ner för trappan då jag KAN!
So I'm back
Vi låtsas som INGENTIIING och fortsätter som vanligt (dvs att vi låstas att jag inte varit frånvarande i fleera månader!!) (KUL ATT SÅ MÅNGA TITTAR IN ÄNDÅÅÅ!)
Idag har det varit ganska lugnt. Jobbade 11-14. Höll på att svimma - dock inte av utmattning eller att det var jobbigt med folk eller så utan jag slog i mitt ena finger och det gjorde ont - i några sekunder. Några minuter efteråt så kom det "tuttifrutti" framför ögonen på mig , alltså fullt med färger (prickar) och jag var tvungen att sitta ner med huvudet mellan benen (mooaha) och dricka vatten (genom att ta upp muggen med BÅDA händerna, skakade saatan). Mycket drama för en liten nagel som mår bra! Blödde lite då nageln åkte in i fingret, men whatever. Jag är klumpig. Men det är en egenskap min kära pojkvän gillar så jag kan väl tycka att den är helt ok. (egenskapen inte pojkvännen även om det inte finns något fel på honom,ihih, är så käär!)
LCHF? Yes, Im back on it. Slutade lite (ooops) och gick upp några kilon (damn) men har skärpt mig nu och har varit duktig i några dagar och känner redan en skillnad. Nu ska jag ha fredagar som invägningsdagarna! Så varje fredag får det väl bli en liten update på den frånten och det finns några intresserade.
Vad jag åt idag?
FRUKOST: omelette med ost o skinka samt lite bacon
LUNCH: pizza-gratäng (ost, bacon och tomatpure plus lite krydda typ orgeano - mums- in i ugnen i ca 15 min på 200grader- lite sallad till och DAMN it's good!!!)
MIDDAG: Taccos (köttet och salladen såklart!)
EFTERRÄTT: Unnande mig en efterrätt, det är ju fredag. Det blev en kladdkaka fröken Zytomeriska har skrivit om i sin bok. Lägger upp en bild sen! Blev faktiskt helt ok men väldigt mäktig även om kakan inte blir tjock alls. Mycket chokladsmak men det gillar jag. Grädde till är nog ett måste för att balansera. Tog lite frysta hallon och blåbär också.
Just nu är jag hemma (??) i Åryd hos päronen. Mamma fyller 60 år imon - så hon bestämde sig för att lämna landet och åker till Danmark...hmm...
I allafall, jag är kvar här och vaktar hund, eller så får hunden vakta mig, inte ännu bestämt.
Sitter o kolla mello o äter 70% mörk choklad - lchf style
