Bantning på ett roligt sätt!

Igår började jag på riktigt med LCHF och det känns riktigt bra eftersom man får äta saker som är gott!!!

Man får äta: grönsaker som växer OVANFÖR marken, ägg, feta såser, alla sortes kött och fisk (dock inte friterat eller sånt men det fattar man väl...)och man ska ha mycket grädde och ost i ALLT. Ju fetare desto bättre!Det är toppen!

Detta är ett lätt sätt att droppa några kilon på! Man blir heller inte trött och hängig (eller jo kanske första veckan) så det är bara att motionera på!!!

Idag till frukost äter jag:

Kanske inte ser så gott ut men det är därför jag inte är bra på att steka den!!!

Här är receptet:

God ostomelett går fort att göra, men som håller dig mätt väldigt länge.

Ostomelett
Tid: 10 minuter
Portioner: 1 st

Ingredienser
3 ägg
1 msk vispgrädde (har du ingen grädde- TA MJÖLK!)
1 dl riven ost
1 tsk smör
Salt, peppar

Gör så här
Blanda alla i ingredienser i en bunke. Smält smör i stekpannan och häll i äggblandningen. Stek smeten och rör så att allt stelnar men fortfarande har en något krämig yta. Avslutningsvis kan man även garnera!


Som ni ser på bilden la jag till lite tomat!!! :)
Det är bara och testa och äta med nöööje!



Kommentarer
Helena

En negativ sak med denna dieten som jag och min kompis märkte e att man blir så sjukt blev haha är det verkligen socker och kolhydrater som håller fägen kvar på kroppen? man ser så blek ut men man mår ju inte dåligt ^^

2010-06-30 @ 15:28:26
URL: http://charmingdevil.blogg.se/
Kajsa

äschdå! på med rouge o puder bara! :D

2010-06-30 @ 15:37:44
URL: http://caisalinnea.blogg.se/


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0